Le concept : e-training
Un accompagnement Sport et Santé : activités physiques & sportives et conseils en nutrition & diététique
Les bienfaits du sport santé, d’une pratique régulière d’une activité physique et sportive ne sont plus à démontrer.
En ce sens, il est évident que perdre du gras, se renforcer musculairement ou tout simplement avoir une bonne condition physique et la santé sans bouger est illusoire.
Néanmoins, les excuses restent nombreuses pour ne pas s’y adonner :
- tu n’as pas le temps,
- tu n’as pas le budget pour prendre un abonnement dans un club,
- tu as un peu de temps mais ne sais pas quoi faire ni par où commencer,
- tu n’as que 15 min devant toi et ne peux rien faire en si peu de temps,
- tu n’as pas de matériel,
- tu as une motivation qui flanche au moindre échec,
- ...
À partir de maintenant, zéro excuse ! Je suis là pour t'aider à atteindre ton objectif !
